กำลังจะทำครั้งแรกค่ะ เพราะสังเกตว่าผิวไม่สดใส อุจจาระเหนียว เพราะตอนเด็กๆ กินของมันๆ บ่อย และไม่กินผัก แต่ตอนนี้กินผักแล้ว

อยากรู้ว่า ควรทำตอนไหนของวันคะ

เพราะตอนเช้าตื่นมากินน้ำผลไม้ พอสักพักหนึ่งจะถ่ายอยู่แล้ว หรือไม่ก็ถ่ายหลังอาหารเช้าค่ะ

ถ้าทำหลังอาหารเช้าได้ไหม/ดีไหม เพราะถ้าทำตอนก่อนกินอาหารเช้ากลัวจะเป็นลม เพราะเป็นโรคกระเพาะนิดหน่อยด้วยค่ะ

อยากทำดีท๊อก์ค่ะ  แต่ไม่กล้า